Pour augmenter les chances d'arrêter de fumer, voici plusieurs possibilités :

D'abord il faut essayer. Et réessayer plusieurs fois.

Se faire accompagner augmente les chances d'arrêter. Pour cela, vous pouvez :

- consulter le Dr Fey ou ses internes 

- consulter l'infirmière ASALEE du cabinet médical de Polliat, formée en tabacologie

- ou encore, contacter le service de tabac-info-service pour des rendez-vous téléphonique avec un tabacologue : Ici

ou utiliser l'application téléphone pour vous motiver : Par la

Utiliser des substituts nicotiniques (patch, gomme, spray) peuvent augmenter les chances d'arrêter. Vous pouvez obtenir une prescription avec votre médecin, l'infirmière ASALEE, mais aussi auprès de kinés ou dentistes formés, ou directement en pharmacie.

D'autres techniques peuvent être complémentaires (acupuncture, thérapie d'activation de la conscience ou hypnose, sophrologie, méditation, etc...) :

Le Dr Fey, ou son assistante médicale Jennifer, pourront vous proposer des séances de thérapie d'activation de la conscience (technique dérivée de l'hypnose Ericksonienne) pour travailler sur votre consommation de tabac.

En cas de symptômes gênants (toux, essoufflement) , un test du soufflé peut être réalisé par l'infirmière ASALEE du cabinet médical ou par le Dr Fey, pour rechercher une bronchite chronique.

Mis à jour le 16 Mars. 2022